Osterich's dagboek | Eten, trainen en beminnen. |

[nibor76nl]

http://s3.amazonaws.com/data.tumblr....38qgHbBgRjo%3D

Bedankt voor deze site!

WOW!!! super ass...

[kojak]

hoeveel konijn bench jij nou?

[Osterich]

Tien miljoen miljard per set, per kant.

Weet iemand een mooi alternatief voor deadlifts?

[JingTseng]

niet echt..maar deze 'wijsheid ' is wellicht een overpeinzing waard..

[Ashley]

Tien miljoen miljard per set, per kant.

Weet iemand een mooi alternatief voor deadlifts?

Rackpulls.

Rugproblemen?

[Revius]

Er is geen alternatief voor deadlifts.

[Wasofski]

Dat allemaal, maakt het zo een interessante log.

+1, wou ongeveer hetzelfde poste,

btw welkom back? heb je toch lange tijd niet actief gezien

[Osterich]

Nee klopt ja.

Dank.

[Osterich]

Ik ga een kuur starten, updates volgen.

[Ashley]

Ik ga een kuur starten, updates volgen.

Ik weet een goeie dealer.

[gameface]

Jaa zeker antibiotica kuur

[Kevster]

[Osterich]

Nee geen antibiotica fuckers.

Wat ik jullie niet al had verteld is dat ik per zaterdag begonnen ben.
Massa-2-win heet het project. Ik start er geen apart kuurlog voor op, dat is gay tenzij je Snuff-Sann bent en helemaal geil word van hits/aantal maal gelezen.

Het ziet er als volgt uit:

Week 1: 40 mg dianabol elke dag + 500 mg Test Enth + 400 mg EQ
Week 2: 30 mg dianabol elke dag + 250 mg Test Enth + 300 mg EQ
Week 3: 30 mg dianabol elke dag + 250 mg Test Enth + 300 mg EQ
Week 4: 30 mg dianabol elke dag + 250 mg Test Enth + 300 mg EQ + 50 mg proviron elke dag
Week 5: 30 mg dianabol elke dag + 250 mg Test Enth + 300 mg EQ + 50 mg proviron elke dag
Week 6: 250 mg Test Enth + 300 mg EQ + 50 mg proviron elke dag
Week 7: 250 mg Test Enth + 300 mg EQ + 50 mg proviron elke dag
Week 8: 250 mg Test Enth + 300 mg EQ + 50 mg proviron elke dag
Week 9: 250 mg Test Enth + 300 mg EQ + 50 mg proviron elke dag
Week 10: 250 mg Test Enth + 300 mg EQ + 50 mg proviron elke dag

Omdat ik wat poppetje goed ken zeg maar, heb ik fikse korting hier en daar kunnen regelen.

Het schema zelf heb ik laten opstellen door een ervaren kuurder. Hij begeleid ook anderen & niet mijn verkoper. Daarmee lijkt mij een en ander afgedekt mbt. dat je genaaid word.
De proviron zorgt voor meer vrije test in je lichaam, maar is nog geen nakuur. Het onderdrukt immers als een malle!
Omdat ik wekelijks op bezoek ga bij een begeleider ( ) trekken we tzt het nakuur-plan.

Het injecteren gaat vrij soepel, ik heb daar al ervaring mee. Zowel op mijzelf als op anderen hehehe. Vial een beetje opwarmen en gaaaaaan met die spuit.

Mijn voedingsschema en trainingsschema zijn uiteraard aangepast op de behoefte en wisselen indien nodig. Training sowieso elke 4 weken aanpassen.
Voeding zit op +4000 kcal.

Rondom de training Vitargo & whey, duh. Al die fuckers die zich druk maken over of je nu wel of niet spierglycogeen leegtrekt moeten verder kijken dan hun neus lang is. Denk gewoon even na over cortisol+insuline+whey+groei+anabole status van het lichaam. Meer ga ik er niet over zeggen.

Wish me luck my fellow brothers.

[Osterich]

Foto´s doe ik aan het einde, om te kunnen vergelijken met before & after. Wel zo logisch!

Ik probeer alle mogelijkse BB poses aan te nemen, ken ik gelijk een beetje oefenen met poseren.

[Ashley]

Ik ga er maar vanuit dat je geen onzin praat(als je het wel doet ben ik erin getrapt)

Heel veel succes man!!!